“戀愛一次沒談，戀綜一集不落”——這是不少年青東談主的真確寫真。各種戀愛綜藝（簡稱“戀綜”）比年來握續火爆，這些節目通過呈現親密斟酌的配置經過，蠱卦了大都年青不雅眾。為什么年青東談主偏疼不雅看別東談主談戀愛？

“在快節拍的都市生存中，很多年青東談主瀕臨著責任壓力大、酬酢圈層固化等逆境不雅看戀綜時，匡助他們感受節目中嘉賓的安逸與悲悼，從而贏得情感上的替代性知足。”行家示意，戀綜為年青東談主提供了一個高代入、零風險的情感代償空間，精確地擊中了都市年青東談主在親密斟酌中遍及瀕臨的“高本錢、高狂躁與高不篤定性”。

戀綜在酬酢平臺上激發寬泛照管。平臺截圖

一份“高代入、零風險”的情感抵償

“現實戀愛是一場需要全身心插足的‘冒險’，咱們可能瀕臨拒卻、叛變或斟酌鬧翻的禍殃。而不雅看戀綜時，看成不雅眾享有一個天主視角和皆備的神志安全區。”同濟大學附庸精神衛生中心副院長陳發展提到，當屏幕里的嘉賓談戀愛時，不雅眾將我方代入進去，贏得了心情的愉悅和隨便，卻毋庸承擔現實中的經濟本錢、時代插足與情感風險，這極地面知足了東談主們對安全感與掌控感的需求。

“同期與充滿瑣碎與磨合的現實斟酌不同，戀綜通過裁剪與敘事，構建了一個‘高度提純的理念念化放縱敘事’，抵償了東談主們在現實中感到的窘迫與失望，并為那些對愛情抱有通俗幻念念的東談主，造了一個好意思好的夢。”

在不雅看節目時，不雅眾時時會對嘉賓產生濃烈的情感投射，深度千里浸在“嗑CP”（因循愛好一雙熒幕情侶）的安逸中。清華大學北京清華長庚病院精神神志科副主任醫生肖雪示意，這是理念念自我的投射。“不雅眾時常在嘉賓身上看到了我方渴慕領有卻未能竣事的品性或閱歷，因循這對CP，內容上是在因循一個理念念化的自我版塊和愛情腳本。當咱們深度‘嗑CP’時，會給咱們帶來肖似我方戀愛到手的賞賜感，這是一種止境真確的神經生理體驗。”

是“戀愛不雅察課”還是“失真腳本”？

關于部分酬酢圈狹小或戀愛訓導不及的年青東談主而言，戀綜是否飾演了“酬酢腳本”或“戀愛不雅察課”的扮裝？行家以為，其影響具有雙重性。

關于部分酬酢圈狹小或戀愛訓導不及的年青東談主，陳發展以為，戀綜在一定進度上確乎飾演了“酬酢腳本”或“戀愛不雅察課”的扮裝。“通過不雅察節目中嘉賓的互動，年青東談主不錯學習若何抒發好感、若何疏導念念法、若何懲辦不合，這些都對現實中的情感配置有參考價值。”

但是，陳發展也輔導，戀綜內容并非全然真確，不行徑直等同于現實情感模板。肖雪相通以為，戀綜中的放縱是濃縮和加工的，而現實斟酌是瑣碎且需要恒久運籌帷幄的。這容易導致年青東談主對現實戀愛產生不切現實的幻念念，當現實不圓善時，更容易感到失望和挫敗，以致對現實中普通但竭誠的情感斟酌產生扼殺。

將屏幕內的“甜”滾動為現實中的“愛”

面對戀綜激發的開心，公眾應若何健康地“食用”？陳發展和肖雪給出淡薄。

保握澄澈的“旁不雅者心態”。當先要技術輔導我方“要保握澄澈的緒論教育”，戀綜是一個被悉心纏綿的“文化產物”，應以觀賞而非照搬的心態不雅看。

從“嗑CP”到“學斟酌”，進行“自我對焦”。不雅眾將照管點從“他們會不會在全部”蛻變到“若何懲辦破損”“若何疏導”并應用節目內容看成鏡子，多問我方：“我被什么樣的性情蠱卦？”“我在斟酌中最敬重什么？”以此更深遠地了解我方的情感需求。

配置“行動觸發器”，轉頭現實“躬身入局”。這是將不雅看樂趣滾動為積極能源的要道一步。飽讀舞年青東談主將屏幕內產生的“心動”能量，滾動為一個輕淺的、現實中的行動。

“真確的戀愛可能莫得綜藝里那么‘高甜’開yun體育網，但它所帶來的深度蟻集、共同成長和真確體溫帶來的慰藉，是任何‘代餐’都無法相比的。但愿每一位年青東談主，都能既有享受‘云戀愛’的樂趣，更有創造‘現實愛’的勇氣與聰慧。”肖雪示意。