??打針HPV疫苗會導致絕育？加濕器中加入板藍根和醋，不錯辭謝傷風？電熱毯、暖寶寶有輻射，會致癌？……2025年11月“科學”讕言榜發布。

“科學”讕言榜由北京市科學技巧協會、北京市委網信辦、皆門互聯網協會誘騙，北京科技記者剪輯協會、北京地區網站伙同辟謠平臺共同發布，取得中國科普作者協會科技記者與剪輯?？莆瘑T會、上?？萍紓鞑f會、北京市科學技巧究詰院科技諜報究詰所的相沿。

1.打針HPV疫苗會導致絕育

讕言：打針HPV疫苗會導致絕育，盡量不要打針。

真相：這種說法統共莫得科學依據。

HPV疫苗的主要作用是辭謝東談主乳頭瘤病毒（HPV）感染，從而責罵宮頸癌過甚他與HPV干系疾病的風險。它的身分中不含任何影響生殖系統功能的物資，也不會騷動女性的卵巢功能、子宮發育或激素水平。

多數臨床究詰和大家數億例接種數據標明，HPV疫苗安全可靠。宇宙衛生組織（WHO）、中國疾控中心等泰斗機構均未指示HPV疫苗會影響生養智商，更不會導致絕育。

相背，接種HPV疫苗有助于保護女性的生殖健康，減少宮頸病變、宮頸手術及由此帶來的妊娠風險。關于王老五騙子未育女性，接種HPV疫苗不僅安全，而且是辭謝宮頸癌的有用步調。

總的來說，HPV疫苗不會導致絕育。況兼，科學接種疫苗是督察改日生養健康的遑急一步。

2.無線匯注稱號后的“5G”，和手機里的5G信號是一個情理

讕言：無線匯注稱號后的“5G”即是指手機里的5G信號。

真相：無線匯注稱號后的“5G”和手機里的5G信號，是兩個統共不同的系統，僅僅碰巧共用了歸攏個“名字”。

手機上的5G是“第五代移動通訊技巧”(5th Generation）的縮寫，代表一整套移動通訊的尺度與公約。你的手機需要插入SIM卡，搜索并連結到運營商（如移動、聯通、電信）建設的信號塔（基站），才氣接入這個5G匯注，終了通話和上網。

無線匯注稱號后的5G，其實是“5GHz”的縮寫（代表路由器使用的無線頻段為5GHz）。路由器把從外面接進來的寬帶匯注，通過該頻段輻照無線信號，與手機、電腦等斥地之間建立數據傳輸通談。相較于傳統的2.4GHz，5GHz頻段的特質無為是速率更快、騷動更少，但穿墻智商相對較弱。

總之，兩者含義統共不同：手機的5G指通訊技巧的“代”，而無線采聚會的5G指的是“頻段”。

3.加濕器中加入板藍根和醋，不錯辭謝傷風

讕言：加濕器中加入板藍根和醋，不錯有用辭謝傷風。

真相：加濕器里亂添料，不僅無法起到辭謝疾病的作用，還容易傷害呼吸談。加入板藍根沖劑，其霧化后在空氣中并不可殺菌消毒，真實有用的空氣消毒設施是進行紫外線映照。加濕器里若加入有刺激性氣息的醋，霧化后被吸入氣談，會對氣談黏膜變成損害。嚴重時可能激發哮喘，甚而導致肺炎。

加濕器的作用在于加多空氣濕度，以緩解干燥引起的不適。冬季供暖后，好多家庭每天萬古候使用加濕器，提倡每周清洗一次，不然容易繁殖細菌、霉菌等微生物。使用加濕器時提倡添加白清水，可禁受煮沸后冷卻的白熱水，幸免告成使用自來水，以減少礦物資或微生物吸入東談主體的風險。另外，每天神用加濕器最好不要跳躍6小時，萬古候使用加濕器可能導致濕渡過高，不異不利于健康。

4.鋰電板必須統共放電再充電，不然會“鈍化”

讕言：鋰電板必須統共放電再充電，不然會“鈍化”，影響使用壽命。

真相：這是一個流傳甚廣的誤區，關于當今的鋰電板來說，“統共放電再充電”不僅有害，反而有害。

早期的鎳鎘、鎳氫充電電板如實存在“掛念效應”，也即是東談主們所說的“鈍化”。如若這些電板通常在莫得統共放電的情況下就充滿電，電板的容量會有潛入減小。但咱們當今淵博使用的鋰電板，責任旨趣統共不同，簡直莫得掛念效應。

對鋰電板而言，把電量統共用盡（比如用到自動關機）屬于“深度放電”，會對電板里面的化學物資變成較大壓力，反而會加快電板老化，鐫汰其使用壽命。

最理思的鋰電板使用風氣是“隨用隨充，淺充淺放”，無需糾結于是否充滿，盡量將電量保握在20%至80%之間，幸免萬古候處于低電量(如低于20%)或滿電情狀，才是延長電板健康度的要津。

5.?電熱毯、暖寶寶有輻射，會致癌

讕言：電熱毯、暖寶寶有輻射，會致癌。

真相：電熱毯的責任旨趣是通電后加熱電阻絲，產生熱量來栽植溫度。在通電經由中，電熱毯如實會產生低頻電磁場，但這種電磁輻射的強度遠低于外洋安全尺度。宇宙衛生組織(WHO)和外洋癌癥究詰機構(IARC)皆莫得將低頻電磁場列為明確的致癌因素。

暖寶寶則是通過化學反映（氧化鐵放熱）來產生熱量，履行上莫得任何電磁輻射。它不像電熱毯那樣需要通電，因此更談不上“輻射”和“致癌”風險。

總之，電熱毯和暖寶寶皆不會產生致癌輻射，正確使用電熱毯和暖寶寶皆是安全的，銘刻謹防幸免萬古候高溫戰爭，以防燙傷即可。

6.泡腳泡到出汗才算到位

讕言：泡腳要泡到出汗才算到位，不然不如不泡。

真相：“泡腳，泡到出汗才算到位”這一尺度，關于中老年東談主群而言，閃避著不小的風險。好多東談主泡完腳出大汗后，反而感到特地疲頓、心慌、靡爛，甚而更容易傷風，其根源就在于此。

正確的泡腳作念法應達到“身暖微潮”的隨和遵守，即泡到嗅覺全身平和，背部或額頭微微有汗意，但并未形成汗珠流下，為最好情狀。時候應嚴格鐵心在15—20分鐘，水溫保握在40℃附近，以東談主體嗅覺景象為宜。

以下幾類東談主群泡腳時需要相稱嚴慎，甚而應幸免。

一是糖尿病患者。這類東談主群對溫度嗅覺粗笨，易變成嚴重的燙傷。同期，糖尿病患者傷口愈合智商極差，一個小小的燙傷就可能激發難以鐵心的感染、潰瘍，甚而壞疽。如確需泡腳，提倡用溫度計測量水溫，將水溫鐵心在37—40℃，幸免用手告成試溫，且泡腳時候不跳躍10分鐘。

二是下肢靜脈曲張患者。高溫熱水會促使下肢血管進一步延長，加劇靜脈血液的淤滯，導致曲張的靜脈愈加特出、過錯，不利于病情鐵心。如確需泡腳，可在泡腳后抬障礙肢，以促進靜脈血液回流。

三是嚴重高血壓、冠心病及腦動脈硬化患者。泡腳時，下肢血管延長會使多數血液流向下肢，進而導致大腦、腹黑等遑急器官相對供血不及。這種血液重新訣別的情況，容易誘發心絞痛、心肌缺血、腦缺血急性發作。這類東談主群如需泡腳，水溫應更低，時候需更短。

7.暖寶寶、熱水袋等取暖用品，不錯抱著入睡

讕言：暖寶寶、熱水袋等取暖用品是安全的，不錯抱著入睡。

真相：暖寶寶、熱水袋等取暖用品，可能成為“平和殺手”。誠然這些熱源看似隨和，但如若使用失當，也可能在雅雀無聲中變成傷害。

在病院接診的冬季門診中，低溫燙傷患者很常見。好多東談主誤覺得只消熱水、明火等高溫物品才會變成燙傷，履行上萬古候倚靠暖氣片、貼身使用暖寶寶和熱水袋等行徑也容易導致燙傷。

低溫燙傷具有很強的心事性。當皮膚萬古候戰爭40—45攝氏度的熱源時，發軔可能只消輕微紅腫或小水泡，但履行損害經常達到皮膚深層。這類燙傷愈合無為需要一個月以上，且容易留住疤痕。有兩類東談主群需要格外謹防低溫燙傷：糖尿病患者神經末梢嗅覺粗笨，老年東談主皮膚感知智商下落，經常無法實時察覺溫度特地。

冬季使用取暖斥地時，要謹防保握安全距離：不要萬古候倚靠暖氣片；暖寶寶一定要隔著衣物使用。此外，使用熱水袋時最好用毛巾包裹，且不要灌得太滿，駐扎熱水袋老化沖突變成燙傷。如若使用取暖斥地后出現皮膚紅腫、水泡等癥狀，要實時就醫，不要自行處分，以免延誤治療。

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